À propos
Je m'appelle Nadège
Je t'accompagne à prendre soin de ta santé grâce à une alimentation plus végétale et au yoga, deux approches complémentaires pour retrouver énergie et équilibre.
- Yoga certifiée · Yoga Alliance
- Nutrition végétale
- Bruxelles
« Le yoga et la nutrition sont devenus bien plus que des pratiques : ils m'ont appris à écouter mon corps, à ralentir et à prendre soin de moi avec bienveillance. »
Mon parcours
Un chemin vers l'essentiel
Avant · 7 ans
Dans l'agriculture et la protection de l'environnement, avant de me reconnecter à ce qui m'anime profondément.
Mars 2026
Formation de 200 h en yoga intégral en Thaïlande (Anahata School Yoga, certifiée Yoga Alliance), un véritable tournant.
Aujourd'hui
Je transmets les bienfaits du yoga et sensibilise à l'impact de nos choix alimentaires, pour notre santé et la planète.
Mes objectifs
Le yoga
Bouger en conscience
Des pratiques douces pour te reconnecter à ton corps, relâcher les tensions et revenir à l'essentiel.
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01
Cours collectifs
Des séances accessibles à tous, en petit groupe.
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02
Séances privées
Un accompagnement individuel, adapté à ton corps.
- Bientôt disponible
03
Yoga en entreprise
Des séances pour le bien-être de tes équipes, bientôt proposé.
Contact
Prendre soin de toi commence ici
Envie d'échanger ou de réserver une séance ? Écris-moi, je te réponds avec plaisir.
- nadege@vitalessence.be
- Bruxelles, Belgique